作者:科技圈那点事儿 时间:2023-08-14 12:00:41
炎炎夏日,我们正处于“三伏天”,气温高、湿气重,你是否感到无力疲倦?别担心!华为手表携手中医养生表盘向你奉上“三伏天养生小指南”。早晨7点至9点,辰时到啦!胃经当令,记得喝一杯温开水,补充身体流失的水分。接着是已时(9点至11点),脾气血旺于此,揉揉脾经穴位,助消化、燥化脾湿。中午11点至13点,心经当令,午睡片刻可养心,缓解烦躁。最后,晚上21点至23点,亥时来临,泡脚温胆汤,滋养肾脏和肝脏,睡前捶背通经络,让你进入甜美的梦乡。摒弃疲惫,拥抱健康,华为手表助你度过三伏夏!#三伏天十二时辰指南#
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